Схема-терапия — хороший способ справиться с затянувшимися эмоциональными нарушениями, личностными расстройствами и хроническими психологическими проблемами. Этот подход возник на стыке когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапии, транзактного анализа и других направлений. Главный вопрос в таком подходе — насколько были удовлетворены базовые эмоциональные потребности человека. Чтобы правильно провести такую терапию, нужно учиться.

Мы собрали подборку онлайн-курсов, где психологов учат схема-терапии. На занятиях вы узнаете про концепцию схема-режимов, про модели режимов при различных расстройствах личности, а также про режимы рассерженного и импульсивного ребенка и многое другое.

После курсов вы:

• узнаете, как обозначить проблемы клиента в терминах схема-терапии и построить план работы с ним;
• освоите основные навыки работы со схемами и режимами.
• сможете формировать у клиента альтернативные убеждения и эффективные стратегии поведения;
• научитесь применять на практике методы и техники этого направления;
• сможете работать в медицинских учреждениях, психологических центрах и консультациях, а еще оказывать услуги как частный специалист.

Психодемия

Схема-терапия

Освойте схема-терапию на практическом курсе для психологов: вы будете отрабатывать навыки на занятиях и сможете сразу применять их на консультациях. Вы получите инструментарий для работы с самыми сложными запросами расстройствами личности, хронической депрессией, комплексным посттравматическим стрессовым расстройством. Сможете практиковать с детьми, парами и взрослыми.

После прохождения курса вы сможете:

• Эффективно работать с расстройствами личности и посттравматическим расстройством.
• Работать не только с мыслями, но и с состояниями.
• Преодолевать сопротивление клиента в терапии.
• Улучшать состояние клиентов с депрессией, в том числе помогать снижать симптомы хронической депрессии.
• Интегрировать методы схема-терапии в работу с детьми и парами.
• Применять техники работы на эмоциональном уровне: это позволит клиентам почувствовать трансформацию на глубинном уровне.

Особенности курса:

1. Осваиваете навыки, которые можно применить в практике уже во время курса.
2. Участвуете в ролевых играх и отрабатываете навыки на практических занятиях.
3. Получаете много обратной связи на супервизиях и занятиях с преподавателями.
4. Получаете готовый инструментарий схема-терапевта для работы с как минимум пятью типами запросов:
   высоким уровнем самокритики, перфекционизмом,
   эмоциональной нестабильностью, травматическим
   опытом, сложностями в выстраивании близких отношений
5. Сможете работать в агрегаторах как схема-терапевт благодаря достаточному количеству академических часов в программе.
6. Узнаете, как правильно работать с такими известными методами, как рескриптинг, работа со стульями, эмпатическая конфронтация.
7. После окончания курса можете позиционировать себя как терапевт, работающий в современном доказательном подходе.

НАДПО

Схема-терапия в практике психолога

Цель программы — дать слушателю знания по основам, техникам и методам схема-терапии.

Программа курса:

• Введение в схема-терапию
• Концепция схема-режимов
• Модели режимов при различных расстройствах личности
• Объяснение концепции схема-режимов пациенту
• Планирование терапии. Цели и задачи терапии на основе модели режимов
• Терапевтические и поведенческие техники
• Терапевтические отношения
• Работа с режимами рассерженного и импульсивного ребенка
• Схема-терапия в работе с дисфункциональными родительскими режимами

Результат обучения:

• Вы изучили основы схема-терапии, умеете применять на практике методы и техники этого направления.
• Вы можете работать в медицинских учреждениях, психологических центрах и консультациях, можете оказывать услуги, как частный специалист.
• Вы получаете удостоверение установленного образца о прохождении курса повышения квалификации. По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

НИУ ВШЭ

Основы схема-терапии

Схема-терапия — современный интегративный психотерапевтический подход, который позволяет психологам и другим помогающим практикам решать широкий круг сложных клиентских кейсов. Он был разработан для расстройств личности, но клиническая практика и научные исследования показывают его эффективность для решения целого ряда других клинических и бытовых проблем: от тревожности и сложностей в отношениях партнеров до расстройств пищевого поведения.

Программа курса:

1. Введение. Базовые эмоциональные потребности
2. Ранние дезадаптивные схемы и копинговые стили
3. Схема-Режимы
4. Концептуализация и психотерапевтический процесс
5. Знакомство с техниками схема-терапии: когнитивные, поведенческие и эксперенциа
6. Эмпатическая конфронтация, дневник режима, копинговая карта
7. Аффективный мост и рескриптинг
8. Диалог режимов, работа на стульях
9. Демонстрационная сессия
10. Разбор кейса

Чему научитесь:

• Узнаете о том, какие есть базовые эмоциональные потребности у человека и как их неудовлетворение влияет на формирование проблем в жизни;
• Освоите способы диагностики дезадаптивных схем и дисфункциональных режимов;
• Научитесь концептуализировать проблему на языке схема-терапии, сможете выстраивать стратегию и тактику психотерапевтической работы, отталкиваясь от нее;
• Научитесь формировать новые позитивные установки и эффективные стратегии поведения у клиента.

МИСТ

Обучение схема-терапии

Схема-терапия — это метод психотерапии, разработанный для людей, страдающих затяжными эмоциональными нарушениями, личностными расстройствами, а также имеющих хронические психологические проблемы, повторяющиеся в разных сферах и периодах жизни, формируя «негативные психологические паттерны». Это интегративный подход, выросший из «семьи» когнитивно-поведенческой психотерапии (третья волна КБТ), но включивший в себя идеи психоаналитической терапии, теории привязанности, теории объектных отношений, транзактного анализа и гештальт-терапии.

Программа обучения:

1. Введение в схема-терапию
2. Техники схема-терапии: экспериенциальные техники
3. Техники схема-терапии: когнитивные и поведенческие интервенции. Терапевтические отношения.
4. Схема-терапия расстройств личности кластера В
5. Схема-терапия расстройств личности кластера С
6. Схема-терапия расстройств Оси 1 и неклинических случаев

Что получите:

• Теорию
• Практику
• Поддержку
• Сообщество

МИР КПТ

Курс «Основы схема-терапии»

Современная схема-терапия является интегративным подходом, она базируется на модели когнитивно-поведенческой терапии с интеграцией в нее элементов психодинамического подхода, гештальт-терапии, эмоционально-фокусируемой терапии, творческих направлений терапии и теории привязанностей.

Цель курса:

Познакомиться с теоретической моделью и техниками, которые используются в схема-терапии.

Программа курса:

1. Концептуализация, стратегические и тактические цели терапии. Основы работы со схемными режимами.
2. История развития схема-терапии. Базовые понятия схема-терапии. Отработка навыков по выявлению схемных режимов и схем.
3. Подробный разбор схем с их возможными проявлениями в жизни. Формулировка концептуализации схем и схем + режимов. Техники работы со схемами.
4. Супервизия. Кейс по форме концептуализации. Работа в парах с демонстрацией техник и навыков.

Чему научитесь:

• выявлять схемы и режимы
• формулировать концептуализацию
• ставить цели терапии
• использовать техники схема-терапии

Центр психологии «Форсайт»

Онлайн-курс «Схема-терапия»

Схема-терапия — это интегративный метод, соединяющий в себе подходы когнитивно-поведенческой терапии, психоаналитической теории объектных отношений, теории привязанности, гештальт-терапии и др. Эффективно работает с ранним опытом и детскими травмами.

Программа курса:

1. Введение в схема-терапию
2. Техники схема-терапии: экспериенциальные техники
3. Техники схема-терапии: когнитивные и поведенческие интервенции, а также стратегии терапевтических отношений
4. Схема-терапия при пограничном и нарциссическом расстройствах личности
5. Схема-терапия расстройств личности, с преобладанием тревоги
6. Продвинутые техники в схема-терапии и стратегии их применения в соответствии с концептуализацией случая и фазой терапии

Чему научитесь:

• Узнаете, как концептуализировать проблемы клиента в терминах схема-терапии и выстраивать план работы.
• Освоите основные навыки работы со схемами и режимами.
• Сможете формировать у клиента альтернативные убеждения и эффективные стратегии поведения.

Обучение просто

Курс повышения квалификации «Схема-терапия»   

Сущность методики заключается в комплексном интегративном подходе, объединяющем передовые элементы когнитивно-поведенческой, эмпирической, межличностной и психоаналитической терапии.

Основной акцент подхода сосредотачивается на анализе схем клиента, выявляя устойчивые и часто деструктивные модели мышления и поведения, которые препятствуют достижению целей пациента. Цель терапии заключается в их изменении, часто обладающих высокой степенью устойчивости, и в разработке более здоровых и адаптивных схем. Эти изменения способствуют улучшению качества жизни и следованию собственным ценностям.

Несмотря на то, что данная методика изначально разрабатывалась для работы с расстройствами личности, практика и исследования подтверждают ее эффективность в решении широкого спектра клинических и повседневных проблем, начиная от тревожности и проблем в отношениях и заканчивая расстройствами пищевого поведения.

Программа курса:

1. История схема-терапии. Интегративная модель этого подхода
2. Теория объектных отношений и ее влияние на разные психотерапевтические направления. Чем схема терапия отличается от системной терапии субличностей и других направлений, основанных на делении личности на различные состояния (режимы)
3. Что такое схемы? Как они формируются? Модель тройной уязвимости, привязанность в детском возрасте и базовые эмоциональные потребности
4. Формы привязанности во взрослом возрасте и их влияние на личность. Какой ваш тип привязанности?
5. Исследование схем учащихся с созданием собственной индивидуальной карты схем
6. Детальное обсуждение каждой схемы
7. Ознакомление с режимами. Связь между режимами и схемами
8. Родительские режимы
9. Детские режимы
10. Копинг режимы

Стадиум

Обучение по программе «Схема-терапия»

Схема-терапия берет свое начало из когнитивно-поведенческого направления. Но если КПТ ставит задачей изменение мыслей и поведения для улучшения психического состояния, то схема-терапия сосредотачивается на более глубоком уровне сознания и эмоций. Она хорошо зарекомендовала себя в лечении нарциссических и пограничных расстройств личности.

Одной из центральных концепций является идея о схемах — паттернах мышления, чувств и поведения, которые формируются в детстве и подростковом возрасте, остаются активными и влияют на жизнь во взрослом возрасте. Они связаны с базовыми эмоциональными потребностями, которые у каждого человека заложены с малых лет. От того, удовлетворялись они или нет, зависит формирование шаблонных реакций. Если потребности оставались неудовлетворенными, то формируются дезадаптивные схемы — социальная отчужденность, подавление эмоций, неуспешность, зависимость, недостаточность самоконтроля и т.д. Эти поведенческие шаблоны воспринимаются индивидом как правильные, но они часто вносят в его жизнь дистресс и приводят к проблемам в отношениях, работе и личной жизни. Схемы всегда стремятся к подтверждению себя в новом опыте, и это может создавать замкнутый круг деструктивного поведения и мышления.

Программа курса:

1. Основные принципы и история развития направления.
2. Роль схем и режимов в психологических проблемах.
3. Понимание основных понятий и концепций.
4. Роль детских схем и режимов в формировании личности, их анализ при различных психологических расстройствах.
5. Как эффективно объяснить концепцию пациенту, роль понимания в процессе лечения.
6. Планирование терапии и установление целей.
7. Как выработать персонализированный подход.
8. Освоение разнообразных техник, включая когнитивные, поведенческие и эмоциональные.
9. Практические навыки их применения.
10. Понимание и терапия режимов, связанных с детскими схемами, эмоциональной реактивностью и импульсивностью, а также связанных с влиянием родительских схем.

Учебный центр «Купол»

Обучение по программе «Схема-терапия»

Обучение по этому направлению дает возможность психологам не только расширить свой круг компетенций, но и повысить уровень дохода, открыв новые перспективы для занятия более ответственных должностей.

Преимущества дистанционной учебы:

• Индивидуальное расписание, темп и интенсивность занятий.
• Нет необходимости куда-то ездить.
• Не требуется брать отпуск на работе, искать жилье в другом городе, если нет учебного центра поблизости.

Учебный план:

• Введение в схема-терапию: концепция и основные принципы
• Изучение основных схем и режимов, которые влияют на психологическое благополучие
• Разработка и применение терапевтических стратегий для работы со схемами
• Идентификация и изучение основных схематических убеждений и отрицательных установок
•  Применение схема-терапии для работы с эмоциональными и психологическими проблемами клиентов
• Разработка и проведение упражнений и домашних заданий
• Роль терапевта в схема-терапии: эмпатия, соучастие и поддержка
• Работа с клиентами в групповой схема-терапии: особенности и эффективные подходы

Академия психологии и психотерапии

Курс «Схемы и режимы в схема-терапии»

Схема-терапия — это инновационная интегративная терапия, разработанная Джеффри Янгом и его коллегами, которая значительно расширяет традиционный когнитивно-поведенческий метод и его понятия. В ней сочетаются элементы когнитивно-поведенческой терапии, теории привязанности, гештальт-терапии, теории объектных отношений, конструктивистских и психоаналитических школ, объединяясь в единую концептуальную терапевтическую модель.

Программа курса:

1. Концептуальные основы схематерапии
2. Домены схем и ранние дезадаптивные схемы
3. Диагностика схем и режимов
4. Когнитивные техники в схема-терапии
5. Эмоциональные, поведенческие и экспериенциальные методы в схема терапии
6. Терапевтические отношения
7. Развитие навыков осознавания режимов
8. Детские режимы
9. Дезадаптивные копинговые режимы
10. Дисфункциональные критикующие режимы

Что вы узнаете на курсе:

• Как формируются ранние дезадаптивные схемы.
• Взаимосвязь базовых эмоциональных потребностей и схем.
• Методы схема-терапии: узнаете, как она появилась, в чем ее преимущества по сравнению с КПТ
• Почему схема-терапия востребована во всем мире, как она работает и почему так полюбилась многим.
• Что все воздействия могут достигать цели только в том случае, если они осуществляться специалистом с позиции здорового взрослого режима (с обязательным включением хорошего родителя и счастливого ребенка).