Личная эффективность – способность человека максимально быстро и качественно выполнять определенные задачи. Некоторым людям дается это достаточно сложно, а помочь в этом могут курсы по развитию собственной эффективности. На них вы узнаете, как грамотно ставить цели и достигать их, планировать свое время и не прокрастинировать.

В этой статье собрали хорошие курсы по личной эффективности, которые помогут вам организовать свое время, ресурсы и прокачать мотивацию, научат определять цели по системе SMART, ставить перед собой реальные задачи, делегировать, принимать быстрые и верные решения.

City Business School

“Личная эффективность и управленческие навыки”

Комплексная программа по развитию личной эффективности и ключевых компетенций руководителя, необходимые каждому профессионалу, который думает о своем развитии. Курсы из обновленной программы MBA City Business School.

• Карьерное и личностное развитие. Вы приобретете профессиональные навыки и сможете добиваться успеха быстрее других.
• Дипломы бизнес-школы. После окончания обучения по программе вы получаете российский диплом в электронном виде (при желании можно заказать оригинал диплома)
• Бессрочный доступ к обновлениям программы. Выпускники курса, успевшие в срок закончить обучение, получают бессрочный доступ к программе, ее возможностям и обновлениям.
• Особые условия при поступлении на MBA и MINI-MBA. При поступлении на программы MBA и MINI-MBA выпускникам курса осуществляется перезачет дисциплин и предоставляются специальные скидки.

Всего за 20 дней вы сможете:

• Эффективно использовать свое время
• Правильно делегировать полномочия
• Увеличить свою личную эффективность
• Принимать взвешенные и эффективные решения
• Выстраивать отношения с коллегами и партнерами
• Защищать свою идею перед руководителями
• Вырабатывать стрессоустойчивость
• Лидировать в команде единомышленников
• Выстраивать свой собственный бренд
• Публично выступать и не бояться аудитории

Moscow Business School

Знакома такая ситуация?

1. Вы день за днем откладываете дела «на потом», и уже завалили себя невыполненными обязанностями
2. Вместо действий, вы отвлекаетесь на всякую ерунду, убеждая себя в том, что это всего пара минут
3. Вы просто не знаете, с чего начать большой проект или важное дело
4. Копите недовольство собой из-за глыбы незавершенных дел
5. Откладывание лишает вас отличных возможностей и перспектив
6. Все это результат самосаботажа, или сопротивления самому себе, завуалированный под нехватку времени. Настала пора избавиться от него!

Этот онлайн-курс для тех, кто:

• не хочет больше мириться с вечным откладыванием
• не может заставить себя начать и закончить дело
• хочет выйти из рутины повседневности, и с радостью реализовывать свои цели

Основные цели курса:

Сформировать четкое понимание причин возникновения самосаботажа. Изучить инструменты и техники борьбы с откладыванием дел. Передать участникам практические инструменты и техники противостояния саботажу и прокрастинации.

Нетология

Цели: как ставить и достигать

На курсе сформулируете истинно ваши, а не навязанные извне цели. Получите практические инструменты достижения любых желаний — от самых маленьких и простых до грандиозных проектов.

Вы освоите инструменты постановки и достижения целей, которые сможете применять каждый день:

• Научитесь определять свои ценности и на их основе формулировать цели
• Сможете отслеживать и прорабатывать свои ограничивающие установки
• Поймёте, как разделять цели на задачи и выстраивать путь к их решению
• Научитесь находить несколько вариантов решения задачи и достижения цели

Программа курса

1,5 часа теории, 9 часов практики

Определите убеждения, которые мешают вам двигаться вперёд, и начнёте их прорабатывать. Освоите специальные техники, чтобы ставить цели, формулировать гипотезы их достижения и выстраивать дорожную карту движения к результату.

1. Техники постановки целей
2. Распространённые ошибки в постановке целей
3. Декомпозиция цели и стратегия достижения
4. Тест гипотез. Цикл Колба. Адаптация стратегии
5. Работа с помехами: как избежать сопротивления

 

Русская школа управления

Онлайн-тренинг «Личная эффективность»

Программа тренинга рассчитана на улучшение личностных качеств и управленческих компетенций руководителей разных уровней.

В рамках обучения преподаватели Русской Школы Управления покажут вам, как:

• Управлять личной эффективностью.
• Выстраивать работу в команде.
• Грамотно ставить цели.
• Делегировать задачи сотрудникам.
• Эффективно вести переговоры.
• Управлять собственным временем.

Учебный центр «Специалист»

Тренинг личной эффективности

Курс на 70% состоит из практики, в результате которого Вы создадите собственную модель лучшего будущего для себя, своей жизни и карьеры и простроите путь ее воплощения. Вы получите необходимые инструменты и научитесь легко воспринимать информацию, ознакомитесь и освоите навыки, сможете быстро применять их на практике.

Максимальная результативность и эффективность — это умение добиваться желаемого результата, с наименьшими усилиями, затратами и расходами. В бизнесе это связано с умением вовремя делать то, что требуется. Для того чтобы выполнять задачи, нужно вовремя определить проблемы и подразделять очередность их решения.

Вы научитесь

• Определять «свои» и «навязанные» цели.
• Постановка целей по методу SMART.
• Практические инструменты для развития самомотивации.
• Процесс принятия решения.
• Анализ ситуации и выбор плана действий, который позволит достичь своей цели.
• Модель «правильного принятия решения».
• Ментальные ловушки при принятии решения. Каких нужно опасаться и как можно избежать их?
• Как прийти из точки А в точку Б?
• Создание стратегического видения будущего.

 

Toptrening

Интенсив по повышению личной эффективности — программа специально разработанная для людей, которым необходимо повысить результативность собственной деятельности в сжатые сроки. В тренинге присутствуют модули по целеполаганию, планированию, тайм-менеджменту, управлению стрессом, самоконтролю, эффективным коммуникациям и корректировке самооценки. Участники не только приобретут необходимые знания, но и получат мощный заряд энергии для достижения новых целей.

Программа курса:

• Личность и смысл жизни
• Ценности и потребности на различных этапах развития личности
• Индивидуальное восприятие окружающей действительности
• Действительность успешного человека
• Понятие личной эффективности
• Индивидуальные критерии оценки личной эффективности

Skill4.me

Успешность профессиональной деятельности во многом зависит от того, с каким багажом знаний, умений, навыков мы придем на рабочее место. Технологии тайм-менеджмента способны повысить эффективность процесса обучения в вузе, тем самым увеличив конкурентоспобность будущих специалистов на рынке труда. Постоянные изменения (внедрение новых систем управления, необходимость разработки и вывода на рынок новых услуг и продуктов, освоение новых технологических решений и направлений деятельности) диктуют необходимость регулярного совершенствования сформированных в процессе обучения в вузе знаний, что делает навыки эффективного управления временем незаменимым условием успешного профессионального и карьерного роста.

Программа курса:

• Целеполагание.
• Поглотители времени. Хронометраж.
• Эффективное планирование.
• Создание эффективного обзора задач. Самомотивация. Отдых.

 

Pletenev

Курсы категории «Личная эффективность»

Курсы личной эффективности. В этом разделе вы сможете дистанционно пройти курсы, посвященные эффективному управлению своим временем, самоменеджменту, самомотивации, правильной постановке целей, креативному мышлению и реализации своих идей. Эффективность на работе или в бизнесе начинается с вашей личной эффективности. Вы найдете здесь как видео тренинги, так и курсы личной эффективности.

Основы тайм-менеджмента. Инструкция по применению.

• Для тех, кто хочет применять тайм-менеджмент, но не знает с чего начать.
• Для тех, кто уже пробовал его применять, но не может получить ощутимых результатов.

MbaCity

Институт психологии и личности при Бизнес Академии МБА СИТИ приглашает Вас пройти курс дистанционного обучения бизнес психологии по программе «Повышение личной эффективности».

С прохождением обучения на курсах личной эффективности Вам предстоит стать более уверенным в себе и высоко ценным специалистом в любой области. На курсах личной эффективности вы познакомитесь с принципами лидеров и высокоэффективных Людей. Узнаете, как раскрыть свой потенциал и прояснить свои ценности, как развить смелость и уверенность в себе, как распоряжаться своим временем. На дистанционных курсах тренинга эмоционального интеллекта и развития личной эффективности вы сможете получить качественное образование в области саморазвития и вы также освоите и сможете использовать на практике такие важные аспекты работы как способы расположить к себе людей, секреты хорошего публичного выступления, основы языка жестов и многое другое.

Теории и практики

ЛИДЕРСТВО И ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ — это первая программа из курса MBA, развивающая навыки руководителя в дистанционном формате обучения. Устали штудировать теорию? Не верите, что работодатель оценит диплом вашего вуза? Не уверены, что найдете время на учебу?

Развейте Ваши сомнения, поступайте на программу Лидерство и личная эффективность:

• Онлайн-обучение из любой точки мира
• Срок обучения: 1 месяц (90 ак. часов)
• 2 документа: удостоверение о повышении квалификации и европейский диплом

Открытое образование

Курс адресован тем, кто хочет сделать успешную профессиональную и должностную карьеру, опираясь на soft skills. Основная задача авторов курса – формирование у обучающихся навыков, не привязанных к жестким предметным рамкам. Эти универсальные навыки нужны всем и каждому, кто считает, что он(а) способен(на) взять на себя лидерство, стать руководителем и добиваться заметных результатов.

Программа курса:

• Когнитивный интеллект
• Управление коммуникациями
• Эмоциональный интеллект
• Проектный менеджмент
• Синергетическая продуктивность

IAB

Программа курса «Повышение личной эффективности» для профессионалов и лидеров.

Специально для целеустремленных и амбициозных профессионалов Международная Академия Бизнеса разработала эффективную программу онлайн обучения по повышению личной эффективности.

Программа «Повышение уверенности в себе и достижение целей» в Международной Академии Бизнеса направлена как на обучение повышению личной эффективности с «нуля», так и на повышение квалификации психологов. Международная Академия Бизнеса использует современные подходы и технологии в сфере образования. Давно прошли те времена, когда требовалось посещать классы в определенно отведённые часы и тратить время на дорогу. Для обучения на тренинге управления личной эффективности в Международной Академии Бизнеса достаточно иметь доступ в Интернет, чтобы получить необходимые знания в любое время и из любой точки земного шара. Попробуйте и ощутите насколько легко и продуктивно может проходить дистанционное обучение на тренинге личной бизнес эффективности, благодаря понятной форме подачи материала, снабженной иллюстрациями, таблицами, схемами и видео.

B-seminar

Карьера как личный проект – личный проект человека по достижению вершин профессионального мастерства и личностной самореализации при сохранении психического и физического здоровья и отсутствии эмоционального выгорания и демотивации.

Карьера как организационный проект – планирование компаний карьерного роста и профессионального развития своих сотрудников с использованием организационных ресурсов и возможностей.

Цель курса повышения квалификации:

• Научиться правилам построения индивидуального карьерного плана;
• Узнать свои сильные стороны, склонности, интересы;
• Осознать собственный карьерный потенциал и в соответствии с ним эффективно выстраивать карьерный путь, преодолевая все возможные препятствия и затруднения.

Академия бизнеса EY

Что вы получите в результате обучения?

1. Самый востребованный инструмент типологии личности в бизнесе – MBTI® (Индикатор типов Майерс Бриггс)
2. Диагностику вашего стиля работы и взаимодействия с помощью инструмента MBTI®
3. Инструмент принятия решений ZigZag
4. Профессиональные рекомендации от тренера по подстройке элементов общения и аргументации, повышению личной эффективности
5. Коучинговый подход к решению ваших задач
6. Лучшие практики проведения встреч и совещаний в смешанных командах из экстравертов и интровертов
7. Сертификат Академии бизнеса EY

Школа личной эффективности Sprut-in-Suit

Интенсив по личной эффективности

Один день полного погружения в тему личной эффективности и второй день только для тех, кто точно решил меняться. Вы получите полное представление о том, что такое личная эффективность и с помощью какой магии можно её достигнуть.

Кому подходит Интенсив?

• Собственник
  Станете эффективнее управлять потоком информации, расставлять приоритеты и расти
• Руководитель
  Перестанете тонуть в операционке, делегируя рутинные задачи команде
• Команда
  Объедините мышление всей компании и повысите эффективность сотрудников

 

Talentedme

Повышение личной эффективности – это вовсе не эфемерная мечта, а реальная возможность! В этом бесплатном видеокурсе профессиональный коуч Мария Афонина расскажет о стратегиях и специальных упражнениях, планировании и алгоритме действий, делегировании и практике.

Изучение курса у тебя займет: 47 минут