Онлайн-курсы

Как грамотно управлять своим временем: лучшие онлайн-курсы обучения тайм-менеджменту

На онлайн-курсах тайм-менеджмента вы сформируете у себя экономичное и рациональное отношение к времени, научитесь оценивать эффективность расхода своего времени, изучите техники и получите инструменты, позволяющие анализировать, корректировать и контролировать использование времени.

Специалисты, которые эффективно управляют своим временем, всегда имеют преимущество при трудоустройстве, а также более эффективны в личных проектах и бизнесе.

Мы собрали для вас в одном материале лучшие курсы тайм-менджемента. В зависимости от программы обучения вы можете получить сертификат о прохождении курса, удостоверение или свидетельство. Все контакты и цены вы найдете в этой статье.

Skillbox


Сайт: https://skillbox.ru
Телефон: +7 (800) 222-86-49
Стоимость: от 1000р. в месяц

Тайм-менеджмент

Вы освоите тактическое и стратегическое планирование, научитесь сортировать задачи по приоритетам и экономить время. Сможете легко соблюдать баланс между делами и личной жизнью.

Чему вы научитесь?

  • Оценивать необходимое для решения задачи время
    Научитесь оценивать время для понимания и выполнения задачи, чтобы точно спланировать рабочий день.
  • Разрабатывать собственный план/ дашборд
    Научитесь применять инструменты и структуры тайм-менеджмента, чтобы создавать дашборд, недельный или годовой план специально под свои цели.
  • Понимать психологию прокрастинации
    Узнаете, как работает прокрастинация, какие физические и психологические причины есть у этого состояния. Научитесь обходить её ловушки и побеждать лень.

Содержание курса
Вас ждут онлайн-лекции, практические задания на основе реальных кейсов, а также личная встреча с экспертом, где вы сможете задать любой вопрос.

4 тематических модуля, 18 онлайн-уроков

  1. Тайм-менеджмент: ловушки в управлении временем
    Вы поймёте, что скрывается за термином «тайм-менеджмент», разберёте основные ловушки, которые воруют ваше время, рассмотрите психологические и физические причины прокрастинации. Научитесь оценивать собственные силы для решения задач за определённый отрезок времени, а также сможете грамотно планировать свой день.
  2. Тактический тайм-менеджмент
    Вы освоите инструменты тактического планирования, узнаете, что такое редукция, слотовое планирование и скоринг задач. Научитесь комбинировать различные инструменты, чтобы управлять потоком дел.
  3. Стратегический тайм-менеджмент
    Вы познакомитесь с несколькими видами планирования (стратегическое, квартальное, календарь, встречи), узнаете, когда применять тот или иной тип, а также — как их комбинировать. Научитесь ставить амбициозные цели и декомпозировать их.
  4. Разбор инструментов тайм-менеджмента
    Вы узнаете основные инструменты тайм-менеджмента и определите, какие вам подходят. Поймёте, как правильно составить личный дашборд.
  5. Итоговая работа
    Вы разработаете структуру личного дашборда и ежедневника, обоснуете выбор структуры и техник планирования.

 

Нетология


Сайт: https://netology.ru
Стоимость: 3 500 р.

Личный тайм-менеджмент

  • Составите личный шортлист техник планирования и самоорганизации
  • Сможете эффективно распределять нагрузку, чтобы избежать выгорания
  • Освободите время на личные дела и отдых
  • Научитесь управлять своим временем в работе и личных делах
  • Повысите личную эффективность в жизни и работе. Сможете успевать больше при том же количестве задач и дел
  • Сможете грамотно организовать личный календарь, правильно распределять приоритеты и планировать время на уровне команд и проектов
  • Сформируете личный шортлист техник тайм-менеджмента, которые лучше работают конкретно в вашем случае

Как проходит обучение

Вы смотрите видеоуроки в своём темпе и делаете домашние задания.

  • Инструменты тайм-менеджмента на видеоуроках

В коротких тематических видеоуроках дается выжимка по теории и инструментам тайм-менеджмента. В видеоматериалах используются персонажи и примеры, чтобы вам было легче усваивать информацию.

  • Домашние задания — практика для реальной жизни

Все домашние задания направлены на то, чтобы вы применили как можно больше инструментов тайм-менеджмента в работе и личной жизни. Задания есть как самостоятельные, так и с обратной связью от преподавателя.

  • Обмен опытом

Чтобы получить максимальный эффект от обучения, вы будете обмениваться мнениями и опытом с одногруппниками, вместе обсуждать задания и личные кейсы в чате.

Программа курса
Курс состоит из 6 видеоуроков длительностью по 10-25 минут.

12 часов теории, 10 часов практики

  • С чего начинается управление временем. Расстановка приоритетов
  • Управление временем через списки задач, календари, приложения
  • Что мешает достигать целей
  • Проживаем день эффективно
  • Мотивация на пути к цели
  • Что делать со спадом мотивации

 

City Business School


Сайт: https://e-mba.ru
Телефон: +7 495 668 09 09
Стоимость: 4900р. за курс

«Тайм-менеджмент» — первый online-курс в интерактивном формате по международной методике с гарантией результата.

Новый курс «Тайм-менеджмент» дает возможность сделать каждый день наполненным и содержательным, быстро достичь краткосрочных и долговременных целей, жить яркой жизнью. Получать значительную прибыль, прикладывая небольшое усилие.

Система работает, даже когда вы отдыхаете. Курс «Тайм-менеджмент» позволит выявить неблагоприятные привычки и преобразовать их в позитивные, достичь существенных результатов в желаемом направлении, навести порядок в своих делах и разобраться в самом себе.

Программа курса

  1. Входное тестирование
    Что вы знаете о практиках тайм-менеджмента, применение которых ведёт к успеху как на работе, так и в личной жизни. Это займет не больше 5 минут.
  2. Ваши компетенции по системе SHL
    Овладейте 4 из 20 компетенций SHL. Компетенции SHL – золотой стандарт бизнес-мира. Выбирайте – или востребованность лучшими международными работодателями, или свой бизнес. Или просто порядок в личной жизни.
  3. Аудит вашего времени
    В отличие от денег, время – невосполнимый ресурс. Разумно использовать каждый день жизни с максимальной пользой, не тратя время на пустые занятия и завершая важные дела максимально эффективно. Для этого вы должны обрести контроль над каждым из ваших месяцев, недель и дней. Мы научим вас, как это сделать.
  4. Расстановка приоритетов
    Многие люди попадают в ловушку: не осознавая, что именно им нужно от жизни, не понимая, какую возможность использовать, а какую – нет, они следуют краткосрочным порывам. Инструменты Колесо Жизненного Баланса и Квадраты Приоритезации помогут вам взять от жизни именно то, что вам необходимо.
  5. Делегировать нельзя я сам
    Где ставить запятую? 85% руководителей ошибочно полагают, что делегировать некому. В итоге делегируют только в крайних случаях, неэффективно расходуя своё время и ресурсы компании. Шкала последствий и Квадраты делегирования помогут преодолеть барьеры и ответить на вопросы: Кому? Как? Что делегировать?
  6. Выполнение задач
    Автор, который пишет страницу в день, напишет книгу за год. Руководитель, который пользуется инструментами SMART и Еженедельный Хронометраж, за год добьется гораздо большего, чем руководитель без инструментов за несколько лет.

Что вы получите в результате прохождения курса

  • Дополнительные 2 — 3,5 часа резервов времени в день
  • Личные инструменты самоорганизации, которые будут всегда у вас перед глазами
  • Ясность и определенность целей и приоритетов
  • Более высокую мотивацию, умение бороться с неприятными делами и поглотителями времени, грамотно организовывать отдых
  • Вы начнете эффективно распределять рабочую нагрузку, избежите синдрома выгорания и научитесь отдыхать
  • Возможность установления баланса между работой и личной жизнью — находить время на все, что хочется!

Русская школа управления


Сайт: https://uprav.ru
Телефон: 8 800 100 02 03
Стоимость: 11950р. за курс

Хотите научиться грамотно ставить цели и эффективно распоряжаться своим временем — этот курс для вас. Эксперты Русской Школы Управления помогут идентифицировать похитителей вашего времени, научат различным подходам к планированию дел на день, принципам планирования сложных и нелюбимых дел, методам оценки затрат времени, расскажут, как сконцентрироваться на приоритетных задачах и каковы причины непродуктивности и прокрастинации.

Тренинг по тайм-менеджменту будет полезен топ-менеджерам, руководящему звену и специалистам, которые хотят повысить свою продуктивность на работе, а также достичь новых высот в профессиональной деятельности.

Академия IT


Сайт: https://academiait.ru
Стоимость: бесплатно

Бесплатный онлайн-курс «Тайм-менеджмент и эффективность»

Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов. Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь и получайте знания совершенно бесплатно.

Вы всегда можете совершенно бесплатно найти и скачать нужные вам книги, методички, инструкции, презентации, профессиональный стандарты и многое другое на бесплатном сервисе: sciencebox.ru — В онлайн базе знаний и компетенций размещено более 40 000 файлов.

Открытое образование


Сайт: https://openedu.ru
Стоимость: бесплатно

Персональная эффективность: тайм-менеджмент

О курсе

Основными задачами данного курса являются:

  • определение и грамотное формулирование целей обучения, определение путей и планирования действий по их достижению
  • определение ресурсов своего времени на решение учебных задач
  • выявление своих индивидуальных поглотителей времени
  • разработка собственной стратегии повышения эффективности использования времени
  • планирование задач с учетом приоритетности
  • эффективное управление задачами в плане с учетом «горизонтов» планирования
  • создание эффективного обзора своих дел, задач, информации с использованием различных групп инструментов

Формат

Еженедельные занятия будут включать:

  1. просмотр тематических видео-лекций.
  2. промежуточное контрольное тестирование по каждому разделу курса и итоговое
  3. контрольное тестирование по всему содержанию курса с автоматизированной проверкой результатов.
  4. изучение текстовых материалов, дополнительных источников (статьи и материалы сайта тайм-менеджерского сообщества) с описанием практического опыта применения различных инструментов и приемов организации времени.
  5. выполнение заданий с взаимной оценкой по каждому разделу курса.

Учебный центр «Специалист»

 


Сайт: https://www.specialist.ru
Телефон: +7 (495) 780-48-49
Стоимость: 10340р. за курс

Тайм — менеджмент — организация времени

Обучение построено на практическом применении принципов тайм-менеджмента к опыту слушателей. На занятиях вы проведете инвентаризацию собственного времени и поймете, где взять свободные часы на необходимые дела. Проанализируете свои цели по критериям SMART и составите план по их достижению. Наконец, научитесь правильно расставлять приоритеты и доверять другим решение важных задач.

Курс знакомит слушателей с проверенными техниками тайм-менеджмента Pomodoro и Trello и современными программными средствами для управления временем.

Вы научитесь
достигать большего за меньшее время;
успевать сделать главные дела вовремя;
продвигаться вперед быстрее и эффективнее;
сбалансировать работу и личную жизнь;
успокоиться и не переживать из-за времени.

Курс предназначен для собственников бизнеса, руководителей предприятий, менеджеров высшего и среднего звена и всех, кто заинтересован в оптимизации своего времени и лучшей самоорганизации.

Brammels


Сайт: https://brammels.com
Стоимость: 240 евро

Вы или хаос: профессиональное планирование для регулярного менеджмента — 2-х месячный онлайн-курс Александра Фридмана. В курсе автор делится технологией, как правильно распоряжаться своим временем, придерживаться расписания, соблюдать дедлайны, избегать мультизадачности, останавливаться только на важных задачах.

5 основных этапов обучения:

  • Вы просматриваете лекцию Александра Фридмана.
  • Отвечаете на вопрос, который тесно связан с темой лекции.
  • Анонимно ставите оценки к ответам других участников курса и соответсвено получаете оценки по своему ответу.
  • Делитесь своими замечаниями к ответу, который на предыдущем этапе набрал максимальное количество баллов.
  • Оцениваете комментарии слушателей к лучшему ответу.

ТренингСпэйс


Сайт: https://www.trainingspace.online
Телефон: +7 495 118 37 22
Стоимость: не указана

Управление временем

Курс digital-тренингов, который научит эффективно распоряжаться своим временем, правильно ставить цели и планировать работу.

«Управление временем» — курс групповых онлайн-тренингов для менеджеров, которые хотят научиться успевать больше за меньшее время, правильно планировать работу, ставить точные цели. Занятия проходят онлайн на платформе ТренингСпэйс под руководством опытных тренеров и включают в себя теорию, практику и домашние задания.

Смотри.Учись


Сайт: https://smotriuchis.ru
Телефон: 8 800 550 93 57
Стоимость: бесплатно

Времени человеку всегда мало, и чтобы везде и всегда успевать, нужно правильно расстав­лять приоритеты. Образова­тельный сайт Smotri­Uchis.ru предостав­ляет видео уроки по тайм менеджмен­ту и переподго­товке специали­стов в данной области, раскрывая все секреты экономии времени.

Бесплатное дистанцион­ное обучение тайм менеджмен­ту

Дистанцион­ное online обучение экономит драгоцен­ное время и предостав­ляет уроки в бесплатном режиме. Бонусом курсов тайм менеджмен­та онлайн бесплатно будет получение сертифика­та, который позволит и дальше продвигать­ся к карьерным высотам и претендо­вать на престижные вакансии. Не менее важно во многих профессиях – своевремен­ное повышение квалифика­ции с прицелом на новые профессио­нальные горизонты.

RUNO


Сайт: https://cpb-runo.ru
Телефон: +7 (925) 970-25-40
Стоимость: 6500р. за курс

НА КУРСЕ ВЫ ИЗУЧИТЕ:

  • Технологии планирования рабочего времени для руководителя
  • Как бороться с поглотителями времени
  • Современные компьютерные и мобильные программы-планировщики
  • Как контролировать сроки выполнения задач и делегировать задачи
  • Схемы делегирования и постановки задач подчиненным
  • Правила конструктивной обратной связи

ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ ЭТО:

  1. Удобная учебная платформа
  2. Любая дата активации курса
  3. Видеозаписи лекций и решений задач
  4. Учебный материал, доступный для скачивания
  5. Общение с преподавателем

IAB


Сайт: https://iab.ru
Телефон: +7 958 100 03 78
Стоимость: 15500р. за курс

Тайм-менеджмент — секреты управления временем Приходите домой и без сил ложитесь спать?! Как успевать и работать и жить и всесторонне развиваться знают специалисты по тайм- менеджменту. Ведь от правильного планирования распределения времени зависит успех в достижении поставленных целей.

Грамотное управление собственным временем позволит сэкономить время на работу разгрузить ваш день и сделать жизнь намного приятнее Конечно ДЛЯ достижения максимального результата одного четкого плана недостаточно и необходимо работать над собой следую принципам высокоэффективных людей. Получить навыки по управлению временем можно в самый короткий срок в Международной Академии Бизнеса.

Mental Skills


Сайт: https://www.mental-skills.ru
Телефон: +7 495 532 62 60
Стоимость: бесплатно

В процессе обучения Вы:

  • научитесь ставить цели
  • научитесь планировать время
  • научитесь делегировать и контролировать выполнение задач

На тренинге Вы получите не только ответы на вопросы об управлении временем, но и практические навыки. После каждой теоретической части Вас ждет задание, формирующее навыки планирования времени. Данный метод обучения называется саse stady, или «обучение с помощью практических задач» (кейсов). Это самый эффективный способ научиться чему-то новому.

Центр обучения и развития «Вектор роста»


Сайт: https://death-tm.com
Стоимость: не указана

Смертельный тайм-менеджмент — Чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы

Для тех, кто понимает, что за него никто ничего не сделает, и кого не обманешь пряником быстрого результата, кто устал от бесконечных предложений по «осчастливливанию», но кто, тем не менее, готов побороться с самим собой за жизнь, которую хочется жить.

Курс длится 5 недель и состоит из 10 занятий. Занятия проходят два раза в неделю, во вторник и четверг с 19:00 до 21:00 по Москве в формате живых вебинаров. Между занятиями участники выполняют практические задания.

Бизнес-школа KOGIO


Сайт: https://kogio.ru
Стоимость: 890р. за курс

Тайм-менеджмент или управление временем – важная часть системы личной эффективности, ее маленький секрет, на который редко обращают внимание.

Современный мир не дает расслабиться: нескончаемые потоки информации и стресса отнимают у нас львиную долю времени и сил. Если вы хотите понять что же с вами происходит, как научиться эффективно распределять нагрузку и с умом планировать свое расписание, а также не терять мотивацию следовать заданному режиму – этот курс для вас. Он не только поможет вам избавиться от неоправданного стресса, он научит вас выстраивать свой жизненный и профессиональный путь с умом.

2 Comments

  1. Еще есть неплохой курс в академии Ланит, но вроде он проводится только в корпоративном формате. Если кого заинтересует, то можете уточнить у них на сайте https://academy.ru/catalog/business-training/BT_TM.html

  2. Хороший способ управлять своим временем, это развивать дисциплину. Если еще есть умные смарт часы: https://zurmarket.ru/catalog/smartfony_pristavki_i_giroskutery/umnye_chasy_i_braslety/, то еще лучше. Я ставлю таймер на 30 минут и не отвлекаясь работаю. Потом 3 минуты отдых и по новой. Часы спасают прям.

Comments are closed.