Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ) — метод психотерапии, который активно развивался в начале 1980-х. Он доказал свою высокую эффективность и сегодня применяется для решения многих психологических проблем. Например, для лечения разных зависимостей и психических расстройств, улаживания супружеских и семейных конфликтов, при трудностях в школе и в других ситуациях. Такой подход основывается на поиске решений, а не анализе причин возникновения проблем.

Мы сделали подборку курсов, где онлайн обучают ориентированной на решение краткосрочной терапии. Слушателей знакомят с самим методом, объясняют роль психолога и психотерапевта на терапевтических сессиях, рассказывают, какие нужно задавать вопросы клиенту, как правильно выстраивать структуру сессий, чтобы решить проблему за несколько сеансов. Учеников учат ставить цели и задачи каждой сессии и работать с травмой и стрессовыми состояниями клиентов. Отдельный блок — работа с детьми и родителями. После окончания курсов вы сможете работать с разными запросами, включая проблемы с самооценкой, прокрастинацией и мотивацией.

Talentsy

ОРКТ-терапия посвящена правильной постановке целей, выработке определенных моделей поведения, освоении нужных навыков и поиске ресурсов, которые всего за 10 сессий приводят клиента к его желаемому результату. Это роднит её с коучингом, однако ОРКТ — другой подход, эффективно работающий с широким кругом психологических проблем.

Чему вы научитесь за 12 недель?

• Освоите быстрый и эффективный подход, которым сможете разнообразить свой терапевтический инструментарий
• Заведете полезные связи
• Получите возможность стать членом “Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков”
• Подтвердите свою квалификацию удостоверением
• Получите лицензированное удостоверение о повышении квалификации психолога за 72 академических часа

Закрепите свои навыки на практике:

1. Пройдете практику и получите обратную связь на супервизиях
2. Научитесь определять желаемый клиентом результат терапии
3. Переключите фокус внимания с проблемы на решение
4. Построите с клиентом индивидуальный путь изменений
5. Поддержите клиента в процессе изменений
6. Проведете сеанс самооценки эффективности клиента
7. Будете готовы начать свою психологическую практику

Психодемия

Самая большая и длительная программа по ориентированной на решение краткосрочной терапии в России. Она позволит за год освоить компетенции и работать с широким спектром запросов — от проблем с самооценкой и мотивацией до тревоги и кризисных ситуаций. Глубокое погружение в парадигму подхода и оттачивание навыков.

Основа обучения — практические занятия, работа в мини-группах, анализ демо-сессий российских и иностранных психологов, интервизии и супервизии.

Срок обучения: 1 год, 428 ак. часов, 6 часов/нед.

Этот курс — возможность освоить подход, актуальный в кризисный период. В ОРКТ вы сможете научиться:

• Фокусироваться на решении, а не проблеме.
  Активировать надежды, ресурсы и веру человека в себя. Тогда клиент сам решает, как ему действовать.
• Глубоко исследовать возможности, которые могут помочь клиенту прийти к цели.

Результат обучения:

• Узнаете философию ОРКТ, его место среди других подходов, познакомитесь с различными школами и их особенностями.
• Изучите принципы ориентированной на решение терапии, чтобы глубоко понимать специфику подхода.
• Научитесь проводить ориентированную на решение терапию от первой до последней сессии: сможете грамотно начинать работу, выявлять запрос и ставить цели, вести ориентированную на решение беседу и выделять работающие стратегии в опыте клиента, исследовать пути к решению проблем, отслеживать изменения и завершать терапию.
• Сможете работать с разнообразными запросами, включая проблемы с самооценкой, прокрастинацией, мотивацией.

Диплом об окончании обучения

При успешной сдаче экзамена и посещении 80% занятий вы получаете диплом установленного образца о профессиональной переподготовке, 415 академических часов (лицензия №041358, приказ от 09.04.2021 № 250Л).

НЦРДО

Цель программы — в удобном дистанционном формате сформировать профессиональные компетенции по ОРКТ у психологов и психотерапевтов.

Основные задачи программы:

1. Познакомиться с возникновением и развитием ориентированной на решение краткосрочной терапии.
2. Усвоить системный подход в ориентированной на решение краткосрочной терапии.
3. Изучить типы отношений клиент—терапевт.
4. Понять ключевые принципы и цели ориентированной на решение краткосрочной терапии.
5. Усвоить деятельность психотерапевта в краткосрочной терапии.
6. Познакомиться с принципами и инструментами в ориентированной на решение краткосрочной терапии.
7. Изучить структуру сессий в ориентированной на решение краткосрочной терапии.
8. Научиться проводить вводную беседу.
9. Освоить проведение первых психотерапевтических сеансов, среднюю (промежуточную) фазу психотерапии, обратную связь и завершение психотерапии.
10. Научиться проводить оценку краткосрочной терапии.
11. Научиться проводить ориентированную на решение краткосрочную терапию в процессе телефонного консультирования.

 

Центр психологического образования «Метафора»

Вебинар «Основы ориентированной на решение краткосрочной терапии»

Структура первой сессии:

• • Ожидаемый результат (контракт);
  • Детальное описание предпочитаемого будущего (в первую очередь с помощью «волшебного вопроса»);
  • Моменты предпочитаемого будущего в настоящем — какая позиция от 0 до 10 на шкале? Вопросы об исключениях, небольшие признаки прогресса — шаг вверх по шкале;

• Завершение: 1. подведение итогов (что клиент надеется получить от работы, возможные признаки того, что эти надежды воплощаются); 2. предложение о наблюдении.

Структура последующих сессий:

• Вопросы о прогрессе, выявление деталей (Какие изменения это за собой влечет? Что заметили другие? Как вам это удалось? Чего это от вас потребовало?);
• Вопросы о совладании (в случае ухудшения или отсутствия прогресса);
• Шкалирующие вопросы;
• Завершение: подведение итогов/обратная связь.

Центр краткосрочной и системной терапии «Представь себе»

Осенняя трехмесячная онлайн программа для людей, которые хотят быстро освоить один из самых современных и интересных подходов в психологическом консультировании.

Программа курса:

1. Знакомство и ожидания участников.
2. Представление (формулирование) проблемы клиентом
3. Язык проблемы и язык решения.
4. Отношение к проблеме.
5. Проблема и ситуация.
6. Независимость решения от проблемы.
7. Экстернализация проблемы.
8. Фокусирование на решении.
9. Принцип сотрудничества.
10. Принцип незнания.
11. Не сломано — не чини.
12. Следование за клиентом.
13. Ориентирование на ресурсы.
14. Ориентированность на будущее.
15. Ценность маленьких шагов (изменений).
16. Использование вопросов.
17. Навыки наблюдательности.
18. Использование языка клиента.
19. Использование невербального языка.
20. Исследование жизненного контекста клиента.
21. Фокусирование на ресурсах и позитивных элементах.
22. Фокусирование на исключениях и будущем.
23. Фокусирование на решении и возможностях.
24. Использование молчания.
25. Использование комплиментов.
26. Нормализация.

Академия современной психологии

Полный курс по одному из самых молодых и востребованных подходов в современной терапии. ОРКТ — это практика, терапевтическая техника, мета-позиция, способ мышления, применять которую можно во многих областях: от педагогики и соцработы до медицины и бизнеса. Программы построены так, чтобы к выпуску вы были готовы сразу применять все пройденные темы в терапии со своими клиентами. В зависимости от пройденной программы вы получите сертификат, удостоверение или диплом. Все официально, в соответствии с образовательной лицензией.

Программа курса:

1. Введение в ОРКТ.
2. Краткая история психотерапии. От логики «или-или» к логике «и-и».
3. История ОРКТ. Создание методом отсечения ненужного.
4. Что такое ОРКТ?
5. Что такое краткосрочность. Что это такое и почему это важно?
6. Ориентированность на решение.
7. Сильные стороны ОРКТ. Преимущества ОРКТ и доказательность метода.
8. Принципы ОРКТ. Точно пригодится и в обычной жизни.
9. Эффективность терапии. И снова научные данные.
10. Укрепление альянса за счет ОРКТ.
11. Типы отношений терапевт-клиент. Почему клиенты уходят?
12. Понимание клиента в ОРКТ, классификация клиентов с точки зрения ОРКТ (Ф. Баннинк и др.) (жалобщик, истец, пользователь).
13. Шкалы обратной связи. Обратная связь, которая усилит коллаборацию.

Институт современных психологических технологий

Эта программа раскрывает многообразие основных техник по краткосрочной терапии (КТ). Вебинары будут проходить в формате живого общения между слушателями и преподавателями на площадке Webinar, Zoom. Запись вебинаров будет доступна после того, как вы закончите обучение.

Программа имеет большую практико-ориентированную направленность. На практических занятиях в формате вебинаров вы примерите на себя роли как терапевта, так и пациента, что даст вам возможность отработать необходимые навыки терапевтического взаимодействия пациента и терапевта под руководством практического психолога.

Обучаясь, вы сможете:

• сразу после обучения приступить к работе,
• повысить свой профессиональный уровень,
• оказывать быструю и эффективную психологическую помощь,
• получить знания не только в КТ подходе, но и в лучших проверенных техниках,
• научитесь получать положительный результат за короткое время.

SFBTonline

Ориентированная на решение краткосрочная терапия (SFBT) относится к четко структурированным, эффективным и краткосрочным («экономичным») технологиям и хорошо интегрируется с другими методами консультирования. Данный подход основывается на поиске и создании решений, а не анализе и поиске причин возникновения проблем.

Программа курса:

• История и базовые принципы ОРКТ. Введение в метод — обзор понятий, терминов и определений ОРКТ. Основные принципы и как их применять. Исследования эффективности. Схема психотерапевтического взаимодействия.
• Матрица вопросов и её применение в ОРКТ. Виды вопросов, их применение и направление. Переход от «жалобы» клиента к цели терапии. Организация поиска ресурсного состояния, инвентаризация мыслей, чувств, поведения и выхода на решение проблемы.
• Структура и организация сессий. Подготовка клиента и консультанта. Цели и задачи каждой сессии. Тактика сбора анамнеза и что делать дальше. Создание мотивации к изменениям для разных типов клиентов. Варианты домашних заданий для клиента и контроль изменений.
• Техники ОРКТ. Более 30 техник для работы с самыми разными запросами — от базовых до современных — с последовательной отработкой на практике. Вы попробуете их на себе и на клиенте, чтобы ощутить результат и точно взять все изученное в свою профессиональную копилку.
• Работа с травмой и стрессовыми состояниями в ОРКТ. Краткосрочная работа с интенсивными травматическими переживаниями. Специальные техники, специальные правила и то, что делать нужно или не нужно в работе с особыми состояниями.
• Работа с детьми и родителями в ОРКТ. Схема взаимодействия с семьей и ребенком, как формировать запрос на изменения. Специальные техники для работы с детьми. Способы контроля обратной связи для работы с детьми разных возрастов. Варианты домашних заданий для детей в ОРКТ.

НИУ ВШЭ

Освоение дисциплины:

• Даст возможность профессионально применять навыки работы в подходе Ориентированной на решение краткосрочной терапии в ситуации супружеских запросов разного плана, в том числе в работе с конфликтующей супружеской парой.
• Позволит овладеть методами ОРКТ в работе с детьми разного возраста и всей семьей. Как правило, такая практика использования ОРКТ оказывается весьма эффективной.

В дисциплину также включен раздел, в котором представлен онлайн курс лекций А.Я. Варга «Основные типы детско-родительского взаимодействия и продуктивные и непродуктивные родительские установки». Он выступает полезной базой для освоения материала, представляемого на очных практических занятиях по дисциплине и при этом может изучаться студентами самостоятельно в течение соответствующего учебного модуля.

После окончания обучения выпускник:

1. Умеет вырабатывать адекватные для специфики заявленного запроса супружеской пары приемы и использовать адекватный запросу стиль взаимодействия, ориентированный прежде всего на сотрудничество.
2. Умеет модифицировать методы и приемы ОРКТ в работе с двумя супругами. Применяет все основные приемы сеттинга ОРКТ в работе с парой.
3. Владеет основными принципами организации циркулярной работы с парой, ориентированной не на проблему, а на решение.
4. Умеет обосновывать конкретный, выбранный в каждом случае сеттинг построения работы с семьей с ребенком, применение и использование соответствующих техник (в частности, использовать родителя как «голос» и ресурс ребенка, модифицировать техники ОРКТ для работы с детьми т.п.).
5. Сформировал представление о способах и возможных вариантах модификации основных принципов ОРКТ в работе с детьми.
6. Умеет модифицировать все основные техники ОРКТ (прежде всего, шкалирование, построение «решения», «чудесный вопрос») для работы с детьми и адекватно применять их.
7. Владеет и может обосновать представление об основных трудностях и психологических запросах российской семьи с ребенком (детьми).
8. Может концептуально связать ту или иную трудность с контекстом этапа жизненного цикла семьи, особенностей расширенной семьи, историческим и культурным контекстом, актуальными нормами и социальными конструктами.

Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов

Курс «Решение-фокусированный подход в психотерапии (краткосрочная позитивная психотерапия»). Скандинавско-питерская модель (Т. Ахола, Б. Фурман, А.М. Ялов)».
Программа будет актуальна и полезна врачам-психотерапевтам, психологам, клиническим психологам, а также студентам старших курсов психологических и медицинских факультетов, которые хотят освоить новый метод психологической помощи и психотерапии.

Объем программы: 144 ак.ч.
Формат обучения: zoom конференция.

По окончании обучения студенты получают удостоверение о повышении квалификации установленного законодательством образца с внесением в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

После прохождения программы вы:

• Освоите решение-фокусированный подход в психотерапии (краткосрочную позитивную терапию);
• Сможете помогать пациентам в кризисном состоянии, используя техники краткосрочной позитивной терапии;
• Научитесь работать с семьей, используя техники краткосрочной позитивной терапии, в том числе с семьей в состоянии горевания.