Индивидуальный план личностного роста, или саморазвития, поможет вам измениться и стать таким, каким вы хотите.

В онлайн-школах, проводящих курсы по саморазвитию, всегда стоит одна задача: прокачать личность при помощи разных инструментов. Вам помогут обрести уверенность в себе, повысить самооценку, развить харизму.

Мы собрали для вас полный список тренингов, которые вы можете пройти онлайн и узнать о техниках и стратегиях личностного роста и саморазвития.

Психодемия

Основы психологии
Продолжительность: 6 месяцев
Стоимость: рассрочка на 3 месяца от 15 000 рублей в месяц

Этот курс — экспресс-знакомство с психологической наукой, который позволит получить знания, достаточные для того, чтобы продолжить обучение на профессиональном уровне.

1. Обучение проходит онлайн
   Можно смотреть записи уроков в домашней, уютной обстановке и удобно встроить курс в любое расписание. Каждую неделю — короткие тексты и ролики общей продолжительностью до 2 часов. Доступ к материалам остается навсегда.
2. Онлайн-встречи с экспертом
   Раз в 2 недели по выходным ученики ходят на практические уроки, где закрепляют материал в формате интерактивной беседы и ответов на вопросы. Для тех, кто не смог присутствовать, есть запись.
3. Возможность стать частью сообщества
   Все ученики курса попадают в чат, где общаются с будущими коллегами, делятся полезными материалами и получают поддержку друг друга. Здесь есть возможность обсудить вопросы по обучению и поделиться своим опытом.
4. Сертификат установленного образца
   При успешной сдаче экзамена ученики получают сертификат установленного образца (200 часов), который подтверждает уровень их знаний.

Программа курса

Модуль 1: История психологии
Модуль 2: Теории познания
Модуль 3: Теории эмоций
Модуль 4: Теории мотивации
Модуль 5: Теории поведения и научения
Модуль 6: Психология личности
Модуль 7: Социальная психология
Модуль 8: Психология развития
Модуль 9: Эволюционные теории в психологии
Модуль 10: Биология и психология
Модуль 11: Клиническая психология
Модуль 12: Психология субъективного благополучия
Модуль 13: Заключение

Курс подойдет для тех, кто только начал интересоваться психологией и рассматривает эту сферу деятельности. Он позволит примерить наш атлас психологических дисциплин и профессий: от психологов-исследователей до консультантов, и выбрать то, что лучше подходит по навыкам и задачам.

По сути «Основы психологии» — первый шаг на пути к профессии психолога. Вы сможете рассмотреть все направления и выбрать то, в каком хотите развиваться дальше или понять, что это не ваша профессия.

Обучение также будет полезно и всем тем, кому интересна психология и кто хочет использовать научные психологические знания для улучшения своей жизни.

«Викиум»

Онлайн-платформа Викиум — крупнейший в России и СНГ разработчик когнитивных тренажеров и специализированных курсов, развивающих основные познавательные функции мозга: внимание, память и мышление. Сайтом пользуется более 6 млн. человек. В основе тренажеров лежат методики российских и зарубежных нейропсихологов, доказавшие свою эффективность в ходе экспериментов и научных работ.

Каждый пользователь получает индивидуальную программу развития. Это персональный план тренировок, который составляется индивидуально на основе вводного теста и анкетирования при регистрации на платформе. Корректируется автоматически в зависимости от прогресса. Тренировки занимают всего 15 минут в день.

Всего на сайте более 100 тренажеров. Интерфейс понятный и яркий, а задания — не слишком сложны, поэтому не вызывают напряжения.

А еще на платформе есть обучающие курсы: от скорочтения до развития эмоционального интеллекта.

Уроки легенд

Мотивация и саморазвитие. Радислав Гандапас
Курс от самого титулованного бизнес-тренера России.

Что вы получите на курсе:

1. Сможете провести аудит своей жизни
2. Поймёте, что необходимо изменить в жизни, чтобы развиваться
3. Узнаете, где искать мотивацию и силы для преодоления трудностей
4. Найдёте смелость, чтобы начать заниматься любимым делом
5. Поймёте, как совершенствоваться в своей профессии
6. Узнаете, какими навыками нужно обладать в современном мире, чтобы оставаться эффективным и гибким
7. Сможете ориентироваться в потоке информации и отбирать качественный контент

Программа курса

1. Вводный урок
2. Как понять, что нужно меняться
   Зачем нужно развиваться • Как перестать перекладывать ответственность за свою жизнь на других • С чего начать работу над собой • Как выявить свои зоны роста • План развития зон роста
3. Как мотивировать себя на изменения, обучение и совершенствование
   Почему может пропасть мотивация • Физическая усталость • Эмоциональная усталость • Главные источники мотивации
4. Как выстраивать коммуникацию с людьми
   Как окружение влияет на твоё развитие • Как сформировать правильное окружение • Как выстраивать коммуникацию с разными людьми
5. Формула изменений
   Анализ личности по формуле • Поиск видения и мотивации • Какие шаги ведут к реализации желаемого • Какие существуют противодействия переменам
6. Как развивать в себе лидерские качества
   Что такое лидерство • Как проверить себя на наличие лидерских качеств
7. Эффективное обучение: как совершенствоваться в своей профессии и осваивать новые навыки
   Hard skills и soft skills: что важнее • Какие навыки необходимы в современном мире
8. Как отбирать качественный контент в современном мире
   Информационный перегруз: как избегать лишнего • Как фильтровать контент • Как и где искать необходимые источники информации
9. Комплексное решение проблем
   С чего начинать решение проблемы • Алгоритм действий при решении
10. Изменчивый мир: о навыках эффективного человека
    Эмоциональный интеллект (EI): что такое и почему важен • Четыре столпа EI • Как развивать стрессоустойчивость
11. Тренерство и коучинг в современном мире
    Причины выбора профессии • Что даёт тренерство и коучинг
12. Заключение

Международная Академия Бизнеса

Программа полного курса «Развитие личности» для профессионалов и лидеров.

Специально для целеустремленных и амбициозных профессионалов Международная Академия Бизнеса разработала программу онлайн обучения самоанализу и развитию личности.

Программа курса «Развитие личности» направлена как на обучение самоанализу с «нуля», так и на повышение квалификации психологов.

Центр саморазвития в Международной Академии Бизнеса использует современные подходы и технологии в сфере образования. Давно прошли те времена, когда требовалось посещать классы в определенно отведенные часы и тратить время на дорогу.

Для обучения на тренинге по личностному росту в Международной Академии Бизнеса достаточно иметь доступ в Интернет, чтобы получить необходимые знания в любое время и из любой точки земного шара.

Попробуйте и ощутите насколько легко и продуктивно может проходить дистанционное обучение на тренингах самопознания и личностного роста для руководителей, благодаря понятной форме подачи материала, снабженной иллюстрациями, таблицами, схемами и видео.

В процессе обучения на онлайн тренингах по саморазвитию специалисты Академии будут всегда с вами на связи, готовые ответить на все возникающие вопросы.

Главная задача — помочь вам освоить специальность наиболее эффективно и результативно.

Самопознание.ру

Интернет-портал «Самопознание.ру» посвящён тренингам и семинарам по личностному и духовному росту.

Огромный выбор полезных онлайн-курсов, видеокурсов, аудиокурсов. Всё что касается личностного роста и духовного развития (психология, эзотерика).

Смотрите и изучайте видеосеминары и интернет-уроки, слушайте аудиотренинги, курсы.

Обучение в удобное для вас время.

Центр развития личности «Академия Кайдзен»

Тренинги проходят в формате вебинаров, а это значит — вы будете иметь возможность обучаться из любой точки мира, с любого устройства, даже с телефона.

Вы сможете задать вопросы тренерам, получить разбор выполненных задач и рекомендации по дальнейшим шагам.

Специально разработанные программы развития ориентируются на каждого учащегося с учетом его предрасположенностей.

На консультациях вы можете определить собственные сильные стороны и направления роста, что сделает ваше обучение еще более эффективным

Бизнес-школа ITC Group

Семинары, тренинги и курсы личностного роста помогут повысить эффективность в работе, научат правильно распоряжаться временем (тайм-менеджмент), финансами управлять стрессом и своими эмоциями. Также вы сможете освоить навыки этикета деловой переписки и общения, скоропечати, слепой печати, НЛП, инвестирования на фондовом рынке, развить память и внимание, поставить голос и речь, противостоять манипуляциям, повысите общую квалификацию.

Семинары, тренинги и курсы личностного роста актуальны для специалистов любых сфер, должностей, квалификаций. Если вы затрудняетесь с работой и только ищете себя, вам поможет практическое занятие по профориентации и тестированию.

Семинары, тренинги и курсы личностного роста проходят в виде лекций и практик, на которых моделируются ситуации из жизни. Вы сможете не только приобрести новые профессиональные навыки, но и избавиться от личных комплексов и страхов, стать уверенным в себе человеком.

Семинары, тренинги и курсы личностного роста проходят непрерывно в течение всего года, каждый курс повторяется 2-3 раза. Поэтому вы можете записаться в любое удобное для себя время.

Nbu

Специалисты Нового Бизнес Университета разработали эффективную программу для повышения личной эффективности. В понятие саморазвития входит постоянная работа на улучшение своих способностей к достижению поставленных целей и решения проблем.

Курсы повышения личной эффективности в НБУ позволят вам получить новые навыки «с нуля» или повысить квалификацию психолога.

НБУ-это современные технологии в сфере образования. Курсы повышения личной эффективности можно пройти с любой точки мира. Вам необходим будет только Интернет.

Дистанционное обучение проходит увлекательно и эффективно благодаря тому, что уроки наполнены различными иллюстрациями, таблицами, схемами и видеоматериалами.

Обучение сопровождается постоянной связью со специалистами Университета, которые ответят на все возникающие вопросы и помогут вам наиболее качественно и продуктивно освоить материал.

После прохождения обучения вы получите государственный диплом с международным приложением об окончании профессионального курса «Саморазвитие».

Sergeiyurev

Подробный и практический видео-тренинг по саморазвитию, помогающий стать счастливым, успешным, здоровым, гармоничным и осознанным человеком.

Этот видео-тренинг основан на 6-летнем опыте саморазвития, изучении множества тренингов и обучающих программ, консультациях и личной работе с клиентами.

Это глубоко практичные знания, которые просто нужно начать применять в жизни. Чтобы это обучение было доступно как можно большему количеству людей, стоимость курса сделали довольно доступной.

Вы можете приобрести данный видео-тренинг по саморазвитию и начать изменять жизнь уже сегодня, или можете пойти своим путём проб и ошибок. Другими словами, вы можете сэкономить несколько лет своей жизни или небольшую сумму денег, потратив n-е количество времени — решение принимаете вы лично.

После оплаты вы получаете доступ к видео-тренингу и можете сразу приступать к обучению. Пользуйтесь всеми материалами, которые есть в курсе.

Лучший вариант обучения: смотрите конкретное видео, выписываете на бумагу важные моменты, составляете список рекомендаций, которые вам нужно внедрить в свою жизнь. Далее действуете активно и постоянно — только так можно достигнуть хороших результатов.

Центр деловых коммуникаций ИГРОКС

Являются одной из ведущих компаний в сфере обучения и проведения коммуникативных тренингов по ораторскому искусству, мастерству общения, межличностным отношениям, технике продаж и лидерству!

Если у вас хорошая самомотивация и вы готовы самостоятельно развиваться, то данный формат будет максимально полезен. Вы можете смотреть видеоуроки в любое удобное для себя время, возвращаться к темам, который вы не очень хорошо поняли, а также выполнять домашние задания, общаясь через email с тренером и получать оперативную обратную связь.

Вам предлагают 3 разных обучения: тренинг по продажам, тренинг по ораторскому искусству 1 (вебинары в записи без домашних заданий) и 2 ступень ораторского искусства из серии видеоуроков с домашними заданиями и поддержкой от тренера.

ООО «Бизнес Ответ»

Многие часто задумываются о личностном росте. Из великого множества существующих на сегодняшний день методик саморазвития как выбрать правильную?

Прежде чем начать этот непростой путь, стоит хотя бы получить общее представление об основных понятиях и методах, используемых при саморазвитии. Если допустить ошибки, то все ваши усилия будут потрачены напрасно. Также разочарование, настигнувшее вас, может навести на мысли о том, что тренинги личностного роста – это программы, которые никогда не работали и никому не помогли получить результаты.

Кто на пути к своим целям добивался успеха, не желал останавливаться на достигнутом, не хотел прозябать в состоянии болота, тому наверняка знакомо понятие личностный рост. Без этого процесса жизнь человека похожа на бесцельное существование.

В каждом с самого рождения заложен огромный потенциал для совершенствования своих навыков и умений. Процесс личностного роста возможно запустить лишь тогда, когда у человека появляется непреодолимое желание к развитию, самосовершенствованию.

На это можно потратить огромное количество усилий и труда. Это длительный и достаточно трудоемкий процесс улучшения самого себя, превращения в индивидуальную, сильную личность со своими особенностями и уникальными чертами характера. Этот процесс несёт в себе не только личную, но и социальную выгоду.

Для того, чтобы достичь личностного роста, не достаточно лишь поставить одну цель и продолжать мечтать о ее исполнении, не предпринимая при этом никаких действий.

Проведение детального анализа своих целей и составление подробного поэтапного плана по их реализации – полезная техника саморазвития, приводящая, как правило, к нужному результату.

Школа Новой Жизни «Навайата»

Онлайн курс саморазвития «Сотворение».

Это базовый онлайн курс школы новой жизни «Навайата» по саморазвитию.

На этом курсе вы получаете целостную систему мировоззрения и практики для трансформации себя и своей жизни. Вы начнете с самых основ, с поиска ответов на извечные вопросы: Кто я? Каково моё место в этом мире? Зачем я здесь?

Ответы даются сначала на уровне понимания – через видео-лекции, а затем и на уровне переживания – через практику медитации. Когда вы выполняете практику с правильным пониманием – она становится гораздо более эффективной, а полученный в процессе медитации опыт, в свою очередь, дополняет теоретические знания из видео-лекций.

От познания себя на уровне души, и понимания своего места в целостной картине мироздания, движемся дальше – к внутреннему исцелению, а затем и к трансформации своей внешней жизни в таких сферах как взаимоотношения, работа и предназначение, здоровье.

STOCK PHOTOS FROM

Почему так невыносимо сделать выбор между тем, что хочется, и тем — что нужно? Почему не можем встретить спутника жизни? Почему испытываете панические атаки? Почему жизнь потеряла вкус и цвет?

Потому что живем в сложном мире, каждый день сталкиваясь с множеством проблем. И если одни проблемы можно отнести к внешним, скорее бытовым, то другие — это результат внутренних психических процессов.

Эти внутренние процессы не всегда легко обнаружимы, они прячутся внутри подсознания, но именно они определяют качество жизни.

За 90 дней вы сможете погрузиться в мир вашей психики и проработать три важнейших блока. Вы осознаете и скорректируете ваш характер, сможете увидеть и преодолеть детские травмы, станете по-настоящему взрослым и осознанным человеком, обретя истинные цели, ценности и смыслы.

Вы узнаете как:

• избавиться от страхов, проблем, неудач
• лучше понимать себя, причины того или иного поступка, решения, реакции
• познать свой характер и открыть его ресурсы
• заменить неконструктивные (но привычные) паттерны поведения на конструктивные
• относиться к жизни творчески
• осознать и преодолеть детские травмы
• научиться лучше понимать других людей и превратить общение в радость
• выбрать достойного спутника жизни
• обрести гармонию в семейных отношениях
• стать по-настоящему взрослым, ответственным и свободным человеком
• найти свои истинные цели, ценности и смыслы

Каждому блоку работы в онлайн-школе посвящен отдельный модуль, который разрабатывался специально для дистанционного формата, чтобы в легкой и доступной форме вы смогли измениться, оставшись самим собой.

ManProgress

Пройдите уникальные онлайн-курсы с поддержкой личного, профессионального тренера.

Они основаны на современной, пошаговой модели обучения, в которой применяется принцип «минимум теории и максимум практики». Вы получите четкие, измеримые результаты и гарантированно улучшите свою жизнь.

А еще вы сможете:

• Определить свой уникальный талант, в чем вы сильны и гениальны
• Осознать личное предназначение, кем вы можете стать, в чем будете компетентны и мудры
• Найти цель жизни для создания своего главного шедевра, своего опуса, своего наследия
• Определить личную миссию, которая приведет вас к успеху и самореализации
• Узнать свое призвание и найти любимую профессию, чем будете заниматься со страстью и энтузиазмом
• Определить ценности, которые помогут вам самореализоваться и сделать свою жизнь счастливее, свободнее и гармоничнее

Онлайн-школа личностного роста Константина Довлатова

Современное общество предъявляет особенные требования к своим членам. Женщине уже недостаточно быть хранительницей домашнего очага, а мужчине — добытчиком. Нужно быть успешными, независимыми в финансовом и психологическом плане, реализованными в своих областях личностями.

Неудивительно, что многие впадают в отчаянье, так как понимают, что соответствовать таким высоким стандартам у них не получается. Реальной помощью в такой ситуации станет тренинг личностного роста.

Константин Довлатов предлагает тренинг личностного роста онлайн, комплексную программу развития личности. Использовать ее можно и в личной жизни для достижения равновесия и перехода на другой, более комфортный уровень, и для работы, успешного продвижения по карьерной лестнице.

Тренинг личностного роста для мужчин – это программа, которая, в первую очередь, учит, как развить потенциал своей личности, чтобы оставить позади всех конкурентов.

Развитая личность – это уверенный в себе и своих силах человек, который умеет вести диалог, адаптируется в любом обществе, может поддержать разговор на любую тему.

Для этого личностный тренинг Константина Довлатова предусматривает специальный модуль по ультрачтению, ведь только тот, кто черпает информацию в достаточном количестве, может ею грамотно воспользоваться.

Также существуют отдельно тренинги личностного роста для подростков.

Онлайн тренинги Эдгарда Зайцева

Это будет:

• 7 часов онлайн-погружения в себя: это настоящий тренинг, в котором вы полноценно участвуете. Только онлайн. А значит, сидите у себя дома, в удобном кресле и проходите процесс в комфортном для себя режиме.
• Практическая психология без воды: минимум теории, 4 полноценных психологических медитативных процесса, в которые вы пойдет вместе с Эдгардом.
• 100% денежная тема: на достойную жизнь нужны деньги. А где их взять, как отыскать в себе ресурсы и силы? И главное – как понять что такое достоянная жизнь лично для вас?

Все ответы на онлайн-трениге!

Для кого:

• Кто хочет денег…много денег, чтобы создать вокруг себя достойную жизнь
• Кому сейчас НЕ нравится его уровень жизни, кто застопорился и застыл на одном финансовом уровне
• Кто чувствует плотину, перекрывающую его финансовый поток
• Кто ощущает себя «сбитым летчиком» – когда движение вперед вдруг прерывается, планы рушатся, деньги утекают сквозь пальцы
• Кто привык экономить на себе, и чувствует себя несчастным, отказывая себе в удовольствиях, красивых вещах, радостях, за которые надо платить, а платить нечем
• Кому стыдно за свой внешний вид, свою квартиру, машину, свое положение в обществе. Кто готов улучшить свое положение в обществе и перестать стыдиться
• Кому хочется жить какой-то другой – красивой жизнью, полной радости и удовольствий; но при этом страшно, что за всю эту красоту придет «расплата»
• Кто чувствует себя достойным большего, чем он имеет, но при этом ругает богатых людей за то что свое богатство они «наворовали»
• Кто хочет увидеть как ему выстроить свою жизнь и получить на это ресурсы

Онлайн трениг по саморазвитию Ким Оксаны Николаевны

У каждого есть своё представление об идеальной жизни. Для кого-то это успешный бизнес, для кого-то счастливая семья, для кого-то это дом у моря, а для кого-то возможность путешествовать по белу свету.

Уставшие, несостоявшиеся, разочарованные в жизни… К сожалению, в современном и полном возможностей мире, огромное количество людей чувствуют себя именно так.

Специально для тех людей, которые хотят успевать больше и при этом жить наполненной, счастливой жизнью, и предназначен онлайн-тренинг «Вставай рано. Измени свою жизнь!»

ЧТО ДАСТ ВАМ ТРЕНИНГ:

• Привычку раннего подъема. Вы научитесь вставать рано с удовольствием и затем уже не сможете жить без ранних подъемов.
• Вы упорядочите свой день и начнете получать удовольствие от жизни.
• У вас появится время на эффективное, системное развитие своего проекта и времена, когда вы занимались им от случая к случаю, канут в лету.
• Вы найдете баланс между бизнесом и семьей и чувство вины навсегда уйдет из вашей жизни.

Вы начнете жить той полной и яркой жизнью, о которой всегда мечтали!